护肤,从认识你的肌肤开始

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        我们的皮肤是一个系统,在婴儿时期,我们的皮肤系统保持着最平衡和完美的状态。如果我们能恢复皮肤的平衡,我们的皮肤将再次回到完美的婴儿状态。

        如何护肤,我们需要了解我们的皮肤。

        皮肤可分为三层:表皮、真皮和皮下脂肪。皮肤含水量10%~30%之间,面部皮肤角质形成细胞14天更新一次。皮肤的黑色素细胞在出生时的范围10亿20亿。什么是健康的皮肤,如何拥有良好的皮肤状况,只需做好平衡,你的皮肤可以像婴儿一样完美。

        水油平衡

        这应该是我们最常听到的关于日常皮肤护理的词。通常,我们的汗腺和皮脂腺分泌水和油来滋润皮肤,以及天然保湿因子来维持表皮的水分含量。脂质在维持皮肤屏障完整性和快速失水中起着重要作用。没有水和油的平衡,我们的皮肤会变得非常难看。

        过多的水使外界更容易穿透皮肤,使其敏感,并导致痤疮。

        过多的油脂会导致毛孔粗大,变黄的皮肤、细菌等微生物更容易滋生,引起皮炎。

        水或油过多或过少会导致皮肤干燥粗糙。

        不要让太多或太少的油,水和油的平衡,水和保湿是一项终身的工作。

        外界侵袭与抵御平衡

        我们每天都面临着许多攻击,例如紫外线,微生物以及各种化学和物理因素。皮肤有一定的修复能力,但当它断裂时,或者当自我修复的能力低于损伤时,我们的皮肤就会伴随这些皮肤问题。如晒伤,增加黑色素等。为了保护皮肤的健康和完整性,有必要提高皮肤的抵抗力,同时注意避免外部损伤。例如,我们在夏天出去涂抹防晒霜和太阳伞,这样可以有效避免伤害和提高抵抗力。

        代谢的平衡

        皮肤的角质层保护我们的皮肤,是皮肤最重要的安全屏障。基底细胞从内向外生长,周期1428天,进化成表皮,保护我们的皮肤。表皮太薄,皮肤持水能力严重受损,对外界的刺激和抵抗力减弱,变得干燥敏感。表皮太厚,皮肤容易干燥和变黑。维持正常的皮肤更新是皮肤护理最基本和最重要的任务。例如,不要过度使用去角质清洁剂。

        总而言之,保持皮肤的健康和完整是保证皮肤完整性和完美的一个重要因素。

 

2019年7月30日 14:10
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2019-08-20
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